BİTKİLERİN MEKANİĞİ
Bitkilerin mekaniği
Farklı Türler, Kimlik, Kullanım ve Faydaları İçin Kapsamlı Bir Rehber
Türkçe: Nane
Hintçe: Pudina
Urduca: Podina
Arapça: Na'na (Na'na')
Farsça: Podina
Botanik Cinsi: Mentha L.
Aile: Lamiaceae (Nane Ailesi)
(Nane), insanlık tarafından bilinen en eski tıbbi ve mutfak otlarından biridir. Unani, Ayurveda, Yunan, Roma, Fars ve Çin tıp sistemlerinde binlerce yıldır kullanılmıştır.
Kadim Tıp ta nane , karminatif, sindirim, serinletici, aromatik, antispazmodik ve adetsiz özellikleri ile değerleniyor. Sindirim bozuklukları, mide bulantısı, gaz, baş ağrısı, solunum rahatsızlıkları, karaciğer şikayetleri ve genel zayıflık için yaygın olarak reçete edilir.
Genel olarak "NaNe " olarak adlandırılsa da, her biri kendine has özelliklere sahip birkaç farklı Mentha türü tıbbi olarak kullanılır.
---
Farklı nane Türleri (Mentha Türleri)
1. nane
Botanik Adı: Mentha spicata L.
Kimlik
Parlak yeşil yapraklar
Uzun sivri yapraklar
Mızrak şeklindeki yapraklar
Yumuşak tatlı aroma
Pembe veya lavanta çiçeklerinin çivileri
Ana Seçmenler
Karvone
Bu büyük bir tane
Menton
Flavonoidler
Kullanım
Sindirim bozuklukları
Gaz
Kötü nefes
Mide bulantısı
Hazımsızlık
Çocukların sindirim şikayetleri
Bu Hindistan'daki en yaygın yetiştirilen nane mutfağı.
---
2. Tıbbi nane
Danışanlarıma önerdiğim kullandığım cins
-Botanik Adı: Mentha × piperita L.
(Mentha aquatica'nın doğal melezi × Mentha spicata)
Kimlik
Koyu yeşil yapraklar
Morumsu sap
Güçlü serinletici koku
Çok yüksek mentollü içerik
Ana Seçmenler
Mentollü
Menton
Mentil asetat
Sineol
Kullanım
İrritabl bağırsak sendromu (IBS)
Baş ağrısı
Migren
Kas ağrısı
Mide bulantısı
Soğuk algınlığı
Burun tıkanıklığı
Naneli nane yağının başlıca ticari kaynağıdır.
---
3. Tarla Nanesi (Japon Darphanesi)
Botanik Adı: Mentha arvensis L.
Kimlik
Kıllı sap
Oval yapraklar
Güçlü mentol kokusu
Yaprak aksillerinde küçük mor çiçekler
Ana Seçmenler
Mentol (çok yüksek)
Menton
Pulegone (az miktar)
Kullanım
Öksürük
Soğuk
Ateş
Ağrı dindirme
Sindirim bozuklukları
Buhar soluması
Hindistan dünyanın en büyük Mentha arvensis yağı üreticilerinden biri.
---
4. Su Nanesi (yarpuz /yarpız. Bölgesel adları
Botanik Adı: Mentha aquatica L.
Kimlik
Su gövdelerinin yanında büyür
Yuvarlak yapraklar
Mor çiçekler
Nemli yaşam alanı
Kullanım
Sindirim hastalıkları
Cilt bozuklukları
Geleneksel bitkisel ilaç
Bu tür nane şekerinin ebeveynlerinden biri.
---
5. Elma Nanesi
Botanik Adı: Mentha suaveolens Ehrh.
Kimlik
Yumuşak tüylü yapraklar
Hafif meyveli aroma
Yuvarlak yapraklar
Beyaz çiçekler
Kullanım
Bitki çayı
Sindirim toniği
Hafif mide rahatsızlıkları
Aroma maddesi
---
6.
Botanik Adı: Mentha pulegium L.
Kimlik
Küçük sürünen ot
Küçük yapraklar
Güçlü koku
Geleneksel Kullanım Alanları
Böcek kovucu
Aromatik bitki
---
Yaygın Nane Türlerinin Karşılaştırmalı Tanımı
Tür Aroma Büyük Seçmen Ana Kullanımı
Mentha spicata Hafif tatlı Carvone sindirimi
Mentha × piperita Strong serinletici Mentol IBS, baş ağrısı
Mentha arvensis Güçlü mentollü Mentol Öksürük, soğuk
Mentha aquatica Taze Menthofuran Geleneksel tıp
Mentha suaveolens Meyveli Piperitenone oksit Bitki çayı
Mentha pulegium Güçlü keskin Pulagon böcek kovucu
---
Unani Tıbbında Mizaj (Sırlık)
Çoğu kadim tıp kitapları şöyle tanımlar:
Mizaj: Sıcak ve Kuru (Haar Yabis), genellikle 2. Derecede (yetkililer arasında küçük bir çeşitlilikle).
---
Kullanılan Parçalar
Taze yapraklar
Kuru yapraklar
Tam hava parçaları
Esansiyel yağ
Taze meyve suyu
---
Önemli Kimyasallar
Mentollü
Menton
Karvone
Pulegone
Rosmarinik asit
Luteolin
Apigenin
Flavonoidler
Fenolik asitler
Tanenler
Terpenoidler
Uçucu yağlar
---
Unani Tıbbında Eylemler (Afa'al)
Pudina şu eylemlere sahip:
Muqawwi-e-Meda (Mide)
Hazim (Sindirimli)
Kasir-i Riyah (Karminatif)
Dafi'-e-Tashannuj (Antispasmodic)
Mufatteh Sudad (Deobstruent)
Muqawwi-e-Kabid (Hepatic tonic)
Analjezik (Analjezik)
Dafi'e-Qai (Antiemetik)
Dafi'-e-Ghathyan (Relieves nausea)
Munaffis-e-Balgham (Expectorant)
Muhallil-i Varam (Anti-inflamatuar)
Mu'arriq (Diaforetik)
Mu'attir (Aromatik)
Muqawwi-e-A'sab (Nervine tonic)
Pişirici Tafun (Antimikrobiyal)
---
Terapötik Kullanımlar
Pudina geleneksel olarak şunlar için kullanılır:
Sindirim Bozuklukları
Hazımsızlık
Dispepsi
Gaz
Karın krampları
Mide rahatsızlığı
İştah kaybı
Kolik
Karaciğer Bozukluğu
Hepatik tıkanıklık
Karaciğer zayıflığı nedeniyle sindirim zayıflığı
Hafif safra bozuklukları
Solunum Bozuklukları
Soğuk algınlığı
Öksürük
Sinüs tıkanıklığı
Bronşit
Boğaz ağrısı
Sinir sistemi
Baş ağrısı
Migren
Zihinsel yorgunluk
Hareket hastalığı
Cilt Bozuklukları
Kaşınıyor
Küçük yanıklar
Böcek ısırıkları
Sivilce
Ağız Sağlığı
Kötü nefes
Ağız ülserleri
Diş eti iltihabı
---
Modern Farmakolojik Etkinlikler
Araştırmalara göre nane türleri sergisi:
Antioksidan
Antimikrobiyal
Anti-enflamatuar
Antispazmodik
Karminatif
Analjezik
Hepatopkoruyucu
Gastro koruyucu
Antiemetik
Antiviral
Mangal önleyici
Antidiabetik (deneysel çalışmalar)
Lipid düşürücü efektler
Neuroprotective potential
---
Beslenme Değeri
Taze Pudina içerir:
A vitamini
C vitamini
K vitamini
Folatla
Ütü
Kalsiyum
Potasyum
Magnezyum
Diyet lifi
Klorofil
Doğal antioksidanlar
---
Bilimsel Deliller
Klinik ve deneysel çalışmalar nane yağının yardımcı olabileceğini öne sürüyor:
İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS)
Fonksiyonel dispepsi
Mide bulantısı
Gerilim baş ağrısı
Üst solunum tıkanıklığı
Antioksidan koruması
Bağırsak spazmlarının azalması
Rosmarinik asit ve mentol bu farmakolojik faaliyetlere önemli ölçüde katkıda bulunur.
---
Genel Ev Kullanımı
Naneli turşu
Bitki çayı
Şerbet
Raita
Salatalar
Detoks içecekler
Buhar soluması
Ağız tazeleyici
---
Güvenlik
Pudina genellikle aşçılık miktarlarında tüketildiğinde güvenlidir.
Nane yağı dikkatli bir şekilde kullanın:
Bebekler
Ciddi gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) olan hastalar
Naneye alerjisi olan bireyler
Medikal denetim olmadan aşırı konsantre uçucu yağ kullanımından kaçının.
---
Sonuç
Pudina bir mutfak otundan çok daha fazlasıdır - Unani tıbbında zengin bir geçmişe sahip ve modern farmakolojik araştırmalardan güçlü bir desteğe sahip değerli bir tıbbi bitkidir. Mentha'nın farklı türleri farklı botanik kimliklere, kimyasal profillere ve terapötik uygulamalara sahiptir. Bitkisel tıpta güvenlik, verim ve kaliteyi sağlamak için doğru botanik tanımlama şarttır.
Nitelikli bir Unani hekimin rehberliğinde uygun bir şekilde kullanıldığında, Pudina mükemmel bir sindirim toniği, aromatik uyarıcı, solunum yardımı ve genel sağlığı teşvik edici bitki görevi görür.
---
Biliyor Muydun?
Bütün "nane " bitkileri aynı değil! Mentha spicata (Spearmint), Mentha × piperita (Peppermint), ve Mentha arvensis (Tarla Nanesi) aroma, başlıca aktif bileşenler ve tıbbi kullanımlar açısından farklıdır. Doğru botanik tanımlama terapötik başarı için şarttır.
Fitoterapist
Aromaterapist
Sağlıklı yaşam koçu
Etnobotanikçi
Mehmet Karataş
05459727888
Bu makale sadece eğitim amaçlıdır ve tıbbi tavsiye, tanı veya tedavinin yerini tutmaz. Yeni bir sağlık rejimine veya terapiye başlamadan önce her zaman sağlık sağlayıcınıza danışın.
#bütüncül tedavi