Fitoterapiye olan ilgi, hastal\u0131klar\u0131n \u00f6nlenmesi, genel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n iyile\u015ftirilmesinde ve ya\u015flanmay\u0131 geciktirmek ama\u00e7lar\u0131yla kullan\u0131m\u0131 nedeniyle hem Asya hem de bat\u0131 \u00fclkelerinde g\u00fcn ge\u00e7tik\u00e7e artmaktad\u0131r. Fitoterapide hastan\u0131n fiziksel ve psikolojik \u015fikayetleri hafifletmek i\u00e7in \u015fifal\u0131 bitkilerin iyile\u015ftirici etkileri kullan\u0131l\u0131r. Aktif bitki bile\u015fenleri; \u00e7aylar, tent\u00fcrler, merhemler, ya\u011flar, losyonlar olu\u015fturmak i\u00e7in \u00f6z\u00fctlenir ve i\u015flenir. Fitoterapi bir\u00e7ok medikal tedavinin yan\u0131nda destekleyici tedavi \u00f6zelli\u011fi ta\u015f\u0131r.<\/p>\n
Fitoterapi, hastal\u0131klar\u0131 tedavi etmek ve genel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 korumak i\u00e7in bitkilerin t\u0131bbi olarak kullan\u0131lmas\u0131d\u0131r. K\u00f6ken olarak Antik Yunanca\u2019daki bitki (fito) ve tedavi (terapi) s\u00f6zc\u00fcklerinin birle\u015ftirilmesinden meydana gelen, bitkilerle tedavi anlam\u0131na gelen tedavi t\u00fcr\u00fcd\u00fcr. Bitkiler bir \u00e7ok bile\u015fik i\u00e7erir ve baz\u0131 bitkilerin sahip oldu\u011fu bile\u015fikler sa\u011fl\u0131\u011fa katk\u0131 taraf\u0131nda olduk\u00e7a g\u00fc\u00e7l\u00fc etkilere sahiptir. Fitoterapi geleneksel Avrupa nat\u00fcropatisinin ve geleneksel \u00c7in t\u0131bb\u0131n\u0131n \u00f6nemli bir par\u00e7as\u0131d\u0131r. Y\u00fczy\u0131llar boyunca geli\u015fen fitoterapi, \u015fifal\u0131 bitkileri hem geleneksel hem de modern ekstraksiyon y\u00f6ntemlerini kullanarak pratik ve etkili \u00fcr\u00fcnler \u015feklinde uygulan\u0131r.<\/p>\n
Bitkisel \u00fcr\u00fcnlerde zay\u0131flama ila\u00e7lar\u0131ndan, aktarlarda sat\u0131lan kar\u0131\u015f\u0131mlara, zay\u0131flama \u00e7aylar\u0131na kadar \u00e7ok geni\u015f bir pazar s\u00f6z konusudur. Bir\u00e7ok bitkisel kaynakl\u0131 \u00fcr\u00fcnler y\u0131llard\u0131r kullan\u0131lmakta ve yararl\u0131 oldu\u011fu bilinmektedir. Bununla beraber baz\u0131 bitkisel \u00fcr\u00fcnler kullan\u0131c\u0131lar \u00fczerinde ciddi yan etkilere neden olabilmektedir. Bitkisel \u00fcr\u00fcnler ila\u00e7lardan daha g\u00fcvenli \u015feklindeki d\u00fc\u015f\u00fcnce do\u011fru bir yakla\u015f\u0131m de\u011fildir. Bu ba\u011flamda fitoterapi mutlaka uzman bir doktor kontrol\u00fcnde ger\u00e7ekle\u015ftirilmelidir.<\/p>\n
Fitoterapi uygulamalar\u0131 ki\u015fiye g\u00f6re de\u011fi\u015fim g\u00f6sterir. Her hastan\u0131n genel sa\u011fl\u0131k durumu, v\u00fccut yap\u0131s\u0131, hastal\u0131k derecesi farkl\u0131 olabildi\u011finden ki\u015fiye \u00f6zel tedavi plan\u0131 \u00e7\u0131kar\u0131lmaktad\u0131r. Nitekim bitkilerle tedavi anlam\u0131na gelen fitoterapi uzmanl\u0131k gerektirir. Fitoterapi, rasyonel, kan\u0131ta dayal\u0131, allopatik bir tedavi y\u00f6ntemidir. Fitoterapide biyolojik etki\/etkilerden hangi etken madde\/etken madde grubunun sorumlu oldu\u011fu bilinmektedir.<\/p>\n
Arnica<\/strong> Ayn\u0131sefa bitkisi<\/strong> Papatya<\/strong> Not:<\/strong> Halk aras\u0131nda papatya ad\u0131 verilen farkl\u0131 bitki t\u00fcrleri mevcuttur; ancak papatyan\u0131n tek t\u0131bbi t\u00fcr\u00fc Matricaria recutita’d\u0131r.<\/p>\n Karahindiba<\/strong> Lavanta<\/strong> Enflamasyonlar Biberiye<\/strong> Ada\u00e7ay\u0131<\/strong> Sar\u0131 Kantaron<\/strong> Kekik<\/strong> Civanper\u00e7emi<\/strong> Fitoterapi Uygulamas\u0131 D\u00fcnyada Nas\u0131ld\u0131r?<\/strong> Fitoterapi ile \u0130lgili S\u0131k Sorulan Sorular<\/strong> Bitkisel takviyeler kullanmak isteyen ki\u015filer olas\u0131 yan etkiler ve kullan\u0131lan di\u011fer ila\u00e7larla olas\u0131 etkile\u015fimlerine dair hakk\u0131nda doktorlar\u0131yla ileti\u015fime ge\u00e7melidir.<\/p>\n Fitoterapi alternatif bir tedavi y\u00f6ntemi midir?<\/strong> Fitoterapi, hastal\u0131klar\u0131 \u00f6nlemek veya tedavi etmek i\u00e7in bitkilerin veya otlar\u0131n ila\u00e7 olarak kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131 tamamlay\u0131c\u0131 t\u0131p uygulamas\u0131d\u0131r. Fitoterapi ile bitkisel ila\u00e7lar kullan\u0131larak, v\u00fccudun belli b\u00f6lgelerine uyar\u0131lar verilir, bitkilerde bulunan bile\u015fiklerin b\u00fct\u00fcnc\u00fcl etkilerinden yararlanarak v\u00fccuttaki sorunlu noktalar\u0131n\u0131n iyile\u015ftirilmesi ve g\u00fc\u00e7lendirilmesi ama\u00e7lan\u0131r. Bitkilerle tedavi eski zamanlardan bu yana uygulanmaktad\u0131r. Fitoterapiye olan ilgi, hastal\u0131klar\u0131n \u00f6nlenmesi, genel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n iyile\u015ftirilmesinde ve […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":849,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[97],"tags":[],"class_list":["post-848","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitoterapi-aroma-terapi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mehmetkaratas.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mehmetkaratas.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mehmetkaratas.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetkaratas.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetkaratas.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=848"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mehmetkaratas.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/848\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":850,"href":"https:\/\/mehmetkaratas.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/848\/revisions\/850"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetkaratas.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/849"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mehmetkaratas.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetkaratas.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetkaratas.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nArnica bitkisi fitoterapide harici veya dahili olarak kullan\u0131labilir. Arnica cilde tent\u00fcr veya merhem \u015feklinde masaj yap\u0131larak uygulan\u0131r; \u015fi\u015flik, burkulma ve morluklar\u0131n giderilmesine yard\u0131mc\u0131 olur. Bununla birlikte, arnica dahili olarak yaln\u0131zca homeopatik olarak seyreltilmi\u015f bir ila\u00e7 olarak al\u0131nmal\u0131d\u0131r. Dahili al\u0131mda homeopatik seyretilmi\u015f ila\u00e7 olarak al\u0131nmamas\u0131 takdirde zehirlenme belirtileri ortaya \u00e7\u0131kabilir.<\/p>\n
\nCalendula yani ayn\u0131sefa bitkisi \u00e7o\u011funlukla haricen iyile\u015fen yaralar i\u00e7in ve a\u011f\u0131z ve bo\u011fazdaki mukoza zarlar\u0131n\u0131n iltihaplanmas\u0131 \u015fikayetleri i\u00e7in merhem, \u00e7ay \u015feklinde \u00f6z\u00fctlenerek kullan\u0131l\u0131r. Ayn\u0131 sefa bitkisinin g\u00fcne\u015f yan\u0131\u011f\u0131, donma, varis, \u00e7\u0131ban, egzama ve hemoroid \u00fczerinde de yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 etkisi vard\u0131r.<\/p>\n
\nPapatya anti-inflamatuar, antibakteriyel ve antispazmodik \u00f6zellikleriyle \u00e7ok y\u00f6nl\u00fc bir t\u0131bbi bitkidir. Nitekim papatya \u00e7ay\u0131 sadece so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131, mide-ba\u011f\u0131rsak enfeksiyonlar\u0131 ve mide \u00fclseri ile de\u011fil, ayn\u0131 zamanda mide ek\u015fimesi, gastrit, di\u015f eti iltihab\u0131 ve \u00fclserli bademcikler i\u00e7in de faydal\u0131d\u0131r. Papatya \u00e7ay\u0131 ayr\u0131ca iltihap, s\u0131yr\u0131klar ve hafif sivilcelerin harici tedavisi i\u00e7in de kullan\u0131labilir.<\/p>\n
\nBitkisel t\u0131pta karahindiba detoksifiye edici bir bitki olarak kabul edilir. Sindirimi uyar\u0131r ve di\u00fcrezi iyile\u015ftirir. Karahindibada bulunan \u00e7e\u015fitli aktif bile\u015fenleri, mide, ba\u011f\u0131rsak, safra ve b\u00f6brek \u015fikayetleri i\u00e7in geni\u015f bir uygulama yelpazesi sunar. Karahindiba \u00e7ay, taze s\u0131k\u0131lm\u0131\u015f bitki suyu veya hatta karahindiba kahvesi olarak al\u0131nabilir. Bunlarla birlikte karahindiba \u00f6z\u00fc, tent\u00fcrler, tabletler, kaps\u00fcller veya toz \u015feklinde uygulanabilir.<\/p>\n
\nLavanta \u015fifal\u0131 bir bitki olarak g\u00fc\u00e7l\u00fc bir etkiye sahiptir ve uygulanma alan\u0131 geni\u015ftir. Lavanta a\u015fa\u011f\u0131daki listelenen sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131 i\u00e7in uygulanabilir:<\/p>\n
\nEnfeksiyonlar
\nMantar hastal\u0131klar\u0131 ve rahats\u0131zl\u0131klar\u0131 (cilt mantar\u0131, t\u0131rnak mantar\u0131)
\nDeri parazitleri
\nGut
\nRomatizma
\nNevraljiler
\nUzuvlarda a\u011fr\u0131
\nB\u00f6cek sokmalar\u0131-\u0131s\u0131r\u0131klar\u0131
\n\u00d6ks\u00fcrme
\nStresli zihinsel durumlar
\nKorku
\nHuzursuzluk
\nBa\u015f a\u011fr\u0131s\u0131
\nMigren
\nMelisa
\nLimon otu olarak da bilinen melisa, gergin bir sinir sistemi \u00fczerinde sakinle\u015ftirici bir etkiye sahiptir. Melisa; uyku bozukluklar\u0131, huzursuzluk ve sinir bozukluklar\u0131nda yard\u0131mc\u0131 olur. Ayr\u0131ca u\u00e7uklar\u0131n rahatlamas\u0131na ve iyile\u015fmesine etki ederr. Bu etkiler, \u00e7aylarla s\u0131v\u0131 halde- damla \u015feklinde veya tablet ve pastillerde kuru ekstrakt olarak al\u0131nan esansiyel ya\u011f\u0131, ayr\u0131ca merhem ile sa\u011flan\u0131r.<\/p>\n
\nBiberiye baharat olarak kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda dahi \u015fi\u015fkinli\u011fe kar\u015f\u0131 yard\u0131mc\u0131 olur. Biberiyenin t\u0131bbi kullan\u0131m\u0131 ise d\u00fc\u015f\u00fck tansiyonu normalle\u015ftirmeye yard\u0131mc\u0131 olabilir. Biberiye ayr\u0131ca sindirime yard\u0131mc\u0131 olur, kas ve eklem a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131 giderir ve konsantrasyonu art\u0131r\u0131r, romatizmal hastal\u0131klarda da kullan\u0131l\u0131r. Biberiye ya\u011f\u0131 ise kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131 h\u0131zland\u0131ran ve dola\u015f\u0131m\u0131 uyaran maddeler i\u00e7erir. Bunlarla birlikte biberiye ya\u011f\u0131 ile banyo yapmak canland\u0131r\u0131c\u0131 bir etkiye sahiptir. Gergin kaslar\u0131 gev\u015fetmek i\u00e7in de biberiye ya\u011f\u0131 cilde masaj yap\u0131larak uygulanabilir. Unutulmamal\u0131d\u0131r ki biberiye ya\u011f\u0131 cilt ile do\u011frudan temas halindeyken her zaman do\u011fru dozda verilmelidir, aksi takdirde a\u015f\u0131r\u0131 reaksiyon meydana gelebilir.<\/p>\n
\n\u00c7ay olarak t\u00fcketilen ada\u00e7ay\u0131, terleme n\u00f6betleri ile sinirlilik, gerginlik, stres ve kayg\u0131n\u0131n giderilmesine yard\u0131mc\u0131 olur. Ada\u00e7ay\u0131 ayr\u0131ca mide kramplar\u0131n\u0131 ve adetin yol a\u00e7t\u0131\u011f\u0131 \u015fikayetlerin giderilmesine katk\u0131da bulunur olur, sinirleri yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131r. Ada\u00e7ay\u0131 haz\u0131ms\u0131zl\u0131\u011f\u0131n giderilmesine de iyi gelebilir.<\/p>\n
\nSar\u0131 kantaron ya\u011f\u0131 \u00f6zellikle g\u00f6zle g\u00f6r\u00fcl\u00fcr bi\u00e7imdeki yara izinin \u00f6nlenmesine yard\u0131mc\u0131 olur. Ayr\u0131ca bel a\u011fr\u0131s\u0131, gut, gastrit, romatizma, stres, kayg\u0131, hafif depresyon ve ruh hali de\u011fi\u015fimlerinde de kullan\u0131l\u0131r.<\/p>\n
\nKekik, hem i\u00e7 hem de d\u0131\u015f kullan\u0131mda \u00e7ok \u00e7e\u015fitli etkilere sahiptir. \u00c7ay olarak ayr\u0131ca tablet, bron\u015f pastilleri, veya damlalar \u015feklinde al\u0131nabilir. Kekik; \u00f6ks\u00fcr\u00fck, bron\u015fit ve ast\u0131m \u00fczerinde balgam s\u00f6kt\u00fcr\u00fcc\u00fc, spazm giderici ve iltihap \u00f6nleyici etkiye sahiptir. Ayr\u0131ca gastrointestinal sistemdeki zararl\u0131 bakterileri \u00f6ld\u00fcr\u00fcr, sindirim bozukluklar\u0131 ve mide zar\u0131 iltihab\u0131, ince ve kal\u0131n ba\u011f\u0131rsak ve ishal gibi iltihapl\u0131 mide-ba\u011f\u0131rsak hastal\u0131klar\u0131nda fayda sa\u011flar. Kekik; a\u011f\u0131z ve bo\u011fazdaki mukoza zar\u0131n\u0131n iltihaplanmas\u0131yla m\u00fccadele eder ve kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131 destekler. Ayr\u0131ca mantar, vir\u00fcs ve bakterilerle ili\u015fkili egzama ve cilt hastal\u0131klar\u0131n\u0131n yan\u0131 s\u0131ra akne ve lekeli ciltlere de yard\u0131mc\u0131 olur. Bu ama\u00e7lar i\u00e7in merhem \u015feklinde uygulanabilir. Kekik \u00e7ay\u0131 ayr\u0131ca sivilce ve lekeli ciltler i\u00e7in harici kullan\u0131ma uygundur. Bitkinin sap\u0131n\u0131 \u00e7i\u011fnemek de a\u011f\u0131z kokusunun giderilmesine kar\u015f\u0131 yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n
\nCivanper\u00e7emi, papatya, arnika, karahindiba, ayn\u0131sefa ve ay\u00e7i\u00e7e\u011fini de i\u00e7eren bile\u015fik veya papatya ailesinden bir bitki t\u00fcr\u00fcd\u00fcr. Civanper\u00e7emi \u00e7ay\u0131n\u0131n nas\u0131l haz\u0131rland\u0131\u011f\u0131na ba\u011fl\u0131 olarak, sakinle\u015ftirici veya canland\u0131r\u0131c\u0131 bir etkisi vard\u0131r. Civanper\u00e7emi harici veya dahili olarak kullan\u0131labilir. Civanper\u00e7emi cildin yaralar\u0131 ve iltihaplar\u0131 i\u00e7in harici olarak; gastrointestinal safra bozukluklar\u0131, adet \u015fikayetleri ve kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131 iyile\u015ftirmek i\u00e7in dahili olarak kullan\u0131labilir.<\/p>\n
\nFitoterapi uygulamas\u0131 d\u00fcnya genelinde b\u00fcy\u00fck farkl\u0131l\u0131klar g\u00f6stermektedir. G\u00fcney Kore ve Japonya gibi baz\u0131 \u00fclkelerde, kan\u0131tlanm\u0131\u015f fitoterapi \u00fcr\u00fcnleri sa\u011fl\u0131k sigortas\u0131 kapsam\u0131na entegre edilmi\u015ftir. Yine \u00c7in, Hindistan ve Nepal dahil olmak \u00fczere baz\u0131 \u00fclkeler de geleneksel t\u0131p hizmetleri kapsam\u0131na giren bitkisel ila\u00e7lar i\u00e7in geni\u015f bir sa\u011fl\u0131k sigortas\u0131 imkan\u0131 sunmaktad\u0131r. Ancak d\u00fcnyan\u0131n di\u011fer bir\u00e7ok yerinde bu t\u00fcr \u00fcr\u00fcnler sa\u011fl\u0131k hizmetlerine veya sa\u011fl\u0131k sigortas\u0131 programlar\u0131na entegre edilmemi\u015ftir. Bunlar daha \u00e7ok hastan\u0131n \u00f6zel tercihine g\u00f6re sat\u0131\u015fa sunulmu\u015ftur, genellikle re\u00e7etesiz \u00fcr\u00fcnler olarak sat\u0131l\u0131r. Ancak bu \u00fcr\u00fcnler doktorlar taraf\u0131ndan \u00f6nerilebilir.<\/p>\n
\nBitkisel ila\u00e7lar di\u011fer ila\u00e7larla etkile\u015fime girebilir mi?
\nBitkisel ila\u00e7lar ve\/veya takviyeler, al\u0131nan re\u00e7etesiz veya re\u00e7eteli ila\u00e7larla zararl\u0131 \u015fekillerde etkile\u015fime girebilir. Yani bitkisel takviyeler almak, al\u0131nan di\u011fer ila\u00e7lar\u0131n etkinli\u011fini azaltabilir veya yan etkilerini art\u0131rabilir.<\/p>\n
\nFitoterapinin alternatif bir tedavi y\u00f6ntemi oldu\u011fu d\u00fc\u015f\u00fcncesi do\u011fru de\u011fildir. Fitoterapi destekleyici veya tamamlay\u0131c\u0131 tedavi \u015feklidir. \u00d6rne\u011fin \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131, y\u00fcksek tansiyon, kanser ve kalp rahats\u0131zl\u0131klar\u0131nda bitkisel tedavi ancak normal tedavi s\u00fcrecine yard\u0131mc\u0131 ama\u00e7l\u0131 doktordan onay al\u0131nd\u0131\u011f\u0131 takdirde uygulanabilir.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"