DÜŞÜK DEMİR / FERRİTİN ZİNCİR TEPKİSİ
Demiri tüm vücut için oksijen düğmesi olarak düşünün.
Demir düşükse, ya da Transferrin Doygunluğu düşükse, ya da Ferritin düşükse... sadece "düşük demir" yok. “
Kısıtlı oksijen kaynağıyla çalışan koca bir sisteminiz var.
DÜŞÜK DEMİR VEYA SINIRLANMIŞ DEMİRE ULAŞIM AŞAĞIDAKİ ŞEYE GİDER
Ve işte insanların şaşırdığı şey bu kadar basit olabildiği için bu nasıl kaçırılır
“Doktorum ütümün her zaman iyi olduğunu söylüyor”
Hayır! Hayır! Doktorunuz nadiren demiri kontrol eder, ferritini kontrol eder, bu sizin demir depolarınız.
Tüm demir panelinizi kontrol etmeden deponun kapısının kilitli olup olmadığını veya kısıtlı erişimi olup olmadığını bilmesinin imkanı yok.
Sağlığınız acı çekiyorsa ısrar etmeniz gerekir.....
CRP ile ferritin olmazsa olmaz!! serum demir, transferrin doygunluğu, transferrin ve TIBC ile birlikte
Demir hemoglobinin içinde oturur.
Ütü yok = azalmış Oksijen Taşıma
Dokulara daha az oksijen ulaşıyor =
Hücreler verimli enerjiden → hayatta kalma modundan geçiyor
Mitokondriyal Fonksiyonu için oksijen gereklidir
Düşük oksijen =
↓ ATP (enerji)
↑ yorgunluk
↑ beyin sisi
↑ kötü hücresel onarım
Alyuvar oluşturmak için demir gereklidir
Ama B12 ve Erythropoiesis aracılığıyla folatte de öyle
İşte çoğu insanın kaçırdığı bağlantı:
Yani:
• B vitaminlerini iterken yükselen MCV
• B12/folate'e kötü yanıt
• Fonksiyonel uyumsuzluk (mevcut ama çalışmıyor)
Bu senin Metilasyon döngün
Düşük demir → oksijen azaldı → hücre devrimi zayıfladı
→ B12 ve folat talep artıyor
→ Homosistein yükseliyor
Yani:
Demir problemi → metilasyon street
Tam tersi değil
Beyin oksijene duyarlı
Düşük demir etkisi:
• Dopamin
• Serotonin
• Noradrenalin
Sonuç:
• Anksiyete
• Depresyon
• Kötü odaklanma
• Düşük motivasyon
(Bu oksijen + nörotransmitter sentezi sorunudur, "sadece ruh sağlığı" değil)
Düşük oksijen = zayıf bağırsak devrimi
Bu etki:
• Mide asidi üretimi
• Enzim çıktısı
• Mikrobiyom dengesi
Gördüğünüz gibi:
• Şişkinlik
• "Bağırsak disbiyozis" etiketleri
• Kötü emilim
Bunlar yüksek ciro dokuları
Düşük oksijen = yavaşlamış yenilenme
Sonuçlar:
• Saç dökülmesi
• Kuru cilt
• Kötü yara iyileşiyor
• Kırılgan tırnaklar
Tiroid hormonu dönüşümü (T4 → T3) enerjiye bağlıdır
Düşük demir + düşük oksijen:
→ Düşük dönüşüm
→ "Normal TSH ama semptomlar"
Ayrıca:
Tiroid enzim aktivitesi için demir gereklidir
Karaciger detoks ve metabolizmada çalışır
Gerekiyor:
• Oksijen
• Demire bağımlı enzimler
Düşük kapasite şunlara neden olur:
• Kötü hormon seviyesi
• Yumuşak detoks yolları
• Lipid dengesizliği
Düşük oksijen = stres durumu
Vücut lipid metabolizmasını değiştirerek telafi eder:
• ↑ LDL
• ↑ trigliseridler
Çünkü sistem zarları ve enerji kaynağını dengelemeye çalışıyor
Böbrekler oksijeni hisseder
Düşük oksijen:
→ Azaltıldı **Erythropoietin sinyalleri
→ Engellenmiş kırmızı kan hücresi üretimi
Ayrıca şunlara katkıda bulunur:
• Zaman içinde eGFR'yi geri çeviriyorum
• Kötü filtrasyon verimliliği
Hormonlar şunlara bağlıdır:
• Karaciğer temizliği
• Oksijen
• Beslenme durumu
Düşük demir darbeleri:
• Östrojen temizliği
• Progesteron dengesi
• Kortizol yönetmeliği
Düşük demir
→ Oksijeni düşük
→ Düşük enerji
→ Alyuvarlar zarar gördü
→ B12/folat stresi
→ Homosistein yükseliyor
→ Beyin etkilendi
→ Bağırsak etkilendi
→ Cilt/saç etkilendi
→ Tiroid yavaşlıyor
→ Karaciğer yavaşlıyor
→ Lipid değişimi
→ Böbrek mücadelesi
→ Hormonlar düzensiz
Hep sağlıkta kalın hep sağlıklı olun
Fitoterapist
Aromaterapist
Sağlıklı yaşam koçu
Etnobotanikçi
Mehmet Karataş
05459727888